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心とからだを整えるラヴィングタッチケア 足から始めるセルフタッチケアレッスン

足裏や足へのケアから自分自身を健やかに整えます。ラヴィングタッチケアの基本テクニック、セルフタッチケア、足についての簡単な解剖的知識と反射区をベースに、どなたもお気軽に参加いただけるセルフタッチケアのオンライン講座を開講します。 ふかふかの足裏、よく動く足の指と関節を育てましょう。足からの感覚が変わると、姿勢や心のあり方も変化します。締め切りは9月15日10時。

お問い合わせをありがとうございます。こちらの講座は満員となりました。またの機会を楽しみにしています。
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心とからだを整えるラヴィングタッチケア 足から始めるセルフタッチケアレッスン

日時・場所

Sep 17, 2022, 10:30 AM – 4:00 PM PDT

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イベントについて

<心とからだを整えるラヴィングタッチケア 足から始めるセルフタッチケアレッスン>

どなたでも気軽に、足裏や足へのケアを行うことで自分自身を健やかに整える

セルフタッチケアのオンライン講座を開講します。

コロナ禍で一番失われたのは、人との関わりや表情を介したコミュニケーション、触れ合うこと、でした。

不安と恐れの中で、固く縮こまった身体から、「わたし」らしさを取り戻す方法の一つが

セルフ(自己)に触れるケアです。

自分で行うことができるケアのツールが多いほど、人は心を整えコントロールし、レジリエンスが高まると言われています。

今回の講座では、手が届きやすく、即効性がある足にフォーカスします。

ふかふかの足裏、よく動く足の指と自在にコントロールできる関節を育てましょう。

足からの感覚が変わると、姿勢や心のあり方も変化します。

足裏の豊かな世界に魅入られ、これまでに10000人近い方の足に触れてきました。

大きな足、小さな足、色も皺も動きも形も同じものが一つとしてない足裏には、

その方の生きてきた軌跡が刻まれています。

美しい姿勢、心地よいからだ、疲れない歩き方、動作の土台となるのが足です。

今回は、ワンデイ講座で気軽に足裏への旅を楽しめる内容です。

初めてタッチケアを行う方、夏の疲れが気になる方、自分で自分を癒すセルフケアを学びたい方へ

タッチケアの基本、足の裏、姿勢、運動、解剖的な知識に触れ、

脚と足裏への適切な刺激で心身を調整する方法をお伝えします。

ゆるりと、からだの声に耳を傾け、慈しみと心地よさから、心を整えるお時間になることと思います。

✅タッチケア(触れるケア)に興味がある方

✅足の冷えや疲れが気になる方

✅まずは自分自身できる足のケアを行いたい方

✅足のむくみが気になる方

✅歩き方や姿勢が気になる方

オンラインでのご参加、動画視聴のみも可能です。マイクオフ、カメラオフでもOKですので、

リラックスした環境でゆるりとご参加ください。

ふくらはぎがすっきり、大地を踏み締める足裏の感覚の違いに驚かれることと思います。

足から始める自分をケアするタッチケアレッスン、ご一緒できますことを楽しみにしています。

<心とからだを整えるラヴィングタッチケア 足から始めるセルフタッチケアレッスン>

*2022年9月17日 10:30−16:00(休憩1時間を含む)

*ズームを利用したオンライン講座(ズームはあらかじめ、無料のアプリをダウンロードしていてください)

*内容:

・タッチケア、触れるケアの基礎

・ラヴィングに触れる&